环境教育最需“行为指导”

所谓“行为指导”就是先给人们讲清道理,然后进行行为示范,再之后就是要求每人规范地去做。这个过程简单、直观、快捷,而且受教育者愿意效仿。这也是德国人对外国留学生进行环境行为规范最常见而且很有效的做法。  笔者是20世纪80年代中期去德国留学的,至今还十分清楚地记得:我刚到学生宿舍的第一天,德国的宿舍管理员手把手地教会了我如何在使用抽水马桶时注意节约用水。她说抽水马桶的冲水键有两种按法儿:小解后只需少量水冲,因此,用手轻按冲水键到小半,然后迅速放开手,水箱只出少量水,便池即可冲净;只有大解后,才需将冲水键按到底,使水箱的水全部放出,冲净便池。她教得很认真,且用手示范了好几遍,直到我认真点头表示学会了才停下来。 德国的水资源相当丰富,但德国人把节约用水看得很重,做得很认真。那位宿舍管理员对每一位新来的外国留学生都要进行这样细致的行为指导。她说“我们这里水多,是因为我们大家都省着用”。听了这话… 阅读全文

新加坡的公厕卫生

一个城市的公厕面貌最能体现城市的公共卫生水平。新加坡是全世界游客公认的卫生程度较高的国家。2005年,笔者到那里参观时,印象最深的就是公厕卫生。在新加坡,公厕的设计和管理高度重视保障公共卫生。因此,公厕中常有为坐便器提供消毒液的设施,还提供覆盖坐便器的纸垫。这样的公厕能给使用者带来良好的安全感,使人不必担心接触坐便器时可能随时感染病原体。此外,坐便器的冲水开关是自动与手动两种并存,这能避免自动开关失灵时出现尴尬。

新加坡城市公厕的卫生面貌(李皓摄)

公厕的冲水按钮圆型是手动,方型是自动,右下角装置提供消毒液(李皓摄)

公厕中提供的坐便器纸垫使用完后随水冲走,进入污水处理厂处理(李皓摄)

一个城市的公厕面貌最能体现城市的公共卫生水平。新加坡是全世界游客公认的卫生程度较高的国家。2005年,笔者到那里参观时,印象最深的就是公厕卫生。在新加坡,公厕的设计和管理高度重视保障公共卫生。因此,公厕中常有为坐便… 阅读全文

学会讲卫生的吐痰方法

关键词:随地吐痰与传染病;文明吐痰法;痰液中的病原体;结核杆菌;结核病;公共卫生行为规范

正   文:

“不随地吐痰”是一句我们听熟的口号,但当我做讲座时问听众:“有痰应当怎样吐?” 却几乎无人(包括公务员、学生、市民)能立即作出正确的回答。可见,我国未治理好“随地吐痰”问题的根源在于:没有教会大众什么是讲卫生的吐痰方法。 为改善公共卫生状况,我国长期宣传“不随地吐痰”。2008年,为迎接北京奥运会,许多志愿者到公共场所去发放纸袋或塑料袋,用于吐痰。其实,这种做法是不对的。即使在富裕的发达国家,也没人使用袋子吐痰,因为这样做既不美观,也太浪费资源。

上图:吐痰使用手纸捂口才是讲卫生的行为(李皓摄)

关键词:随地吐痰与传染病;文明吐痰法;痰液中的病原体;结核杆菌;结核病;公共卫生行为规范

正   文:

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救治和预防手足口病的几点常识

关键词:手足口病病毒感染过程;手足口病致死原因;手足口病的中医疗效;如何阻止手足口病传播源;公共卫生间管理

正  文:

2010年5月初,我国已累计报告手足口病病例达42万多例,比去年同期增加40%,重症病例5千多例,比去年同期上升66%,死亡260例。

引发手足口病的病原体是病毒。病毒是与细菌完全不同的生命体,通常比细菌小几十倍。细菌是单细胞,最典型的结构有细胞壁。而病毒则只是由蛋白质包裹的核酸分子,为非细胞实体。所以,能杀菌的抗生素对病毒几乎无作用。以头孢菌素为例,它的杀菌原理是破坏细胞壁,而病毒则因为没有细胞壁而不受任何影响。

知道了病毒与细菌之间存在着极大差异,就能懂得治疗手足口病不能随意使用抗生素,否则会延误治疗,导致患者病情加重。手足口病多发生于学龄前儿童,病情加重常发生在发病几天后,患者出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿等症状,可致死,或在存活后留有后遗症。 1994年德国出版的《医学微生物》教科书中,有一段对引发手足口病的EV71病毒致病性的描述,书中解释的感染过程如下:病毒先进入扁桃体或肠壁细胞内,增生后被释放出来,然后侵入颈部或肠系膜淋巴结,增生后,病毒被释放入血液中。通过血液循环,病毒到达神经系统以外的组织与脏器细胞,比如皮肤黏膜、心脏等,再增生,入血液。最后,病毒进入中枢神经系统,增生后在神经细胞间扩散。在整个过程的不同阶段,受感染者会表现出低热、头痛、食欲不振、手足口水疱、心肌炎、无菌性脑膜炎、脑炎、瘫痪等临床症状。 虽然西医治疗细菌感染有抗生素,但对于病毒感染,西医却没有特效… 阅读全文

流感病毒与防控措施

关键词:流感病毒结构;流感病毒感染过程;流感病毒的致病与致死;抗流感病毒西药;流感病毒与疫苗防控;流感的中药治疗;流感病毒的体外灭活

正   文:

流感是由流感病毒引起的。普通公民掌握几点有关流感病毒和药物的基本常识,对于降低流感引发的死亡率,消除对流感莫名的恐慌,沉着应对流感的大流行,都会大有裨益。 一、流感病毒的结构 流感病毒多呈球形,直径在80-120纳米之间,约为万分之一毫米。流感病毒的外观和内部结构很像树上结的板栗果。板栗果表面有很多刺突,刺突连在一个软壳上,剥开软壳,能看到一个硬壳,打开硬壳,就是板栗仁——板栗树的种子。流感病毒的表面也布满刺突,刺突有数百个,分别呈柱型和蘑菇型,是两类糖蛋白,柱型刺突叫血凝素,英文缩写为H,蘑菇型刺突叫神经氨酸酶(也叫唾液酸苷酶),英文缩写为N。刺突都嵌在一层磷脂双分子膜上,膜上还嵌有膜蛋白,构成的整体叫病毒的包膜。在这层包膜之下,是病毒的衣壳,由基质蛋白构成,衣壳的作用是维系病毒的空间结构和保护病毒的核心。衣壳之内就是病毒的核心,含流感病毒的遗传物质单股负链RNA、核蛋白… 阅读全文

人畜共患病与公共卫生管理

关键词:人畜共患病;传染病;世界卫生组织WHO;致病因子;疾病传播途径;卫生方法;病原体灭活;公共卫生;城乡环境管理

正  文:

因甲型H1N1流感的疫情,我国媒体和公众对“人畜共患病”产生了关注。有媒体报道说,近二三十年来,“人畜共患病”在世界范围内呈明显增加趋势。笔者查了世界卫生组织WHO的官方网站,其上没有正式发布这一特征。因此,要让中国公众摆脱盲目恐慌,避免“人畜共患病”的流行,我们应当搞清楚什么是“人畜共患病”,传播途径有哪些,如何减少此类疾病的传播源,怎样做好公共卫生才能科学防范。

1、什么是“人畜共患病” 在WHO网站上,“人畜共患病”(Zoonoses)被描述为:“任何疾病或感染,只要能自然地从脊椎动物传染到人,就被归类为人畜共患病”。WHO指出:过去许多世纪以来,被描述过的“人畜共患病”有200种以上。它们涉及的致病因子主要有:细菌、寄生虫、病毒和非常规因子。比如,引起发烧、腹泻、腹痛、不适和恶心的沙门氏菌病和弯曲杆菌病,致病因子是细菌;而导致癫痫、头疼和许多其他症状的囊尾蚴病(俗称猪囊虫病)/绦虫病,致病因子则是寄生虫。存在于食肉动物和蝙蝠身上的狂犬病会通过动物咬人而传染给人,使全球每年约有5万5千人死于此病,致病因子却是病毒。常见的病毒型“人畜共患病”还有:禽流感、克里米亚-刚果出血热、埃博拉与列谷热。疯牛病是一种由非常规致病因子引起的“人畜共患病”,学名叫牛海绵状脑病,致病因子是蛋白质,被认为是使人患上“变异型库贾氏病”的原因,这种病也会致人死亡… 阅读全文